Spirituelles Mental Coaching

Was bedeutet Coaching?

Ich als COACH arbeite u.a. mit:

Mental Training, Grundlagen von Kinesiologie und NLP, familiensystemischen Grundlagen, Prozessorientierter Innenweltreise (POIA), Selbstwahrnehmung und Reflexion, Selbstmanagement, Stressmanagement, Kreativitätstechniken, Heilpunktesystem zum Auflösen von Glaubenssätzen, Fantasiereisen, aktive und passive Meditation, Mental CDs.

Was ist ein Coach?

Ich als Coach bin kein Berater, der etwas rät von dem ich glaube, dass es das richtige oder beste für den Klienten ist. Ich bin auch kein Therapeut, der diagnostiziert und daraufhin eine Therapie für den Menschen wählt. Auch kein Trainer.

Nein, ein Coach ist anders -

Ich als Coach gehe davon aus, dass der Mensch, der mit einem Problem oder einer Herausforderung zu mir kommt, in seinem tiefsten Innern die Lösung schon weiß. Nur ist sie womöglich so tief verborgen, dass sie freigebuddelt werden darf.

Ich als Coach benutze meine erlernten Werkzeuge, um die Lösung mit dem Menschen zusammen zu finden. Ich bin dabei auf die Mithilfe und das Einverständnis desjenigen angewiesen, der zu mir kommt.

Es geht also um ein bewusstes Einverständnis zum Entwicklungsprozess. Und auch darum, die Verantwortung für sich selbst und die Schritte, die man dann geht, zu übernehmen.

Und das ist mir ganz wichtig!

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FANTASIEREISEN / TRAUMREISEN

Kontakt mit dem Ursprung

Vertrauen in die eigene Intuition schulen

Visualisierung und Imagination

Bilder, Symbole und Gefühle der Seele deuten, verändern, nutzen

Veränderung mentaler Programme

Entspannungsmerkmale kennenlernen

Mehr Selbstvertrauen und mehr Selbstbewusstsein erreichen

Lebensfreude verstärken

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VISIONEN

Eigene Bedürfnisse wahrnehmen

Engagement in die Selbstentwicklung, Verwirklichung

Imagination und Visualisierungen

Gegenwart und Zukunft mit der Macht des Unterbewusstseins gestalten

Ziele erkennen

Collagenarbeit zur Kommunikation mit dem Unterbewusstsein

Die Kraft der Gedanken – unser Leben durch die positive Kraft der Gedanken beeinflussen

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STRESSBEWÄLTIGUNG

BURNOUT PRÄVENTION

Stresstest zur Bewusstmachung der alltäglichen Stressfallen

Verborgene Stressquellen erkennen

Energieräuber erkennen

Energiequellen bestimmen und erschließen

Ablegen von stressfördernden Einstellungen und Verhaltensweisen

Eigene Bedürfnisse wahrnehmen

Entspannungsübungen und Meditationen mit geführten Fantasiereisen

Lebensenergie, Vitalität und Kreativität erhöhen

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MEDITATION

Wohlbefinden steigern

Gesundheit fördern durch Stärkung des Immunsystems

Selbstsicherheit und Selbstvertrauen

Innere Ruhe und besserer Schlaf

Gelassenheit auch in stressreichen Situationen

Steigerung der Lebensenergie und Ausrichtung auf positive Ziele

Gelassenheit im täglichen Umgang und der Kommunikation mit Menschen

Ich verwende gerne Powermeditationen, wie z.B. „Die Meditation in die vier Himmelsrichtungen“

Oder auch stille, geführte Meditationen

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POIA – ProzessOrientierte InnenweltArbeit

In ganz entspannter und geschützter Atmosphäre, im Liegen mit geschlossenen Augen in Tiefenentspannung in der Innenwelt surfen.

In liebevoller, kompetenter Begleitung begegnen wir den dort abgespeicherten Bildern, Fragen und Antworten.

Alte Prägungen und Programme dürfen aufgedeckt werden.

Erfahrungen von Hilflosigkeit, Angst, Traumata und Schmerzen können in Kraft, Freude und Liebe transformiert werden.

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VITALITÄT / WELLNESS / ENTSPANNUNG

Defizite erkennen

Was tut mir gut?

Körper wahrnehmen und aktivieren

Die Welt mit allen Sinnen wahrnehmen

Selbstvertrauen gewinnen

verschiedene Entspannungsmethoden kennenlernen

Sensibilität und Intuition fördern

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KLANGMASSAGE

Balance für Körper, Geist und Seele mit Klangschalen aus dem Himalaya.

Die Klangschalen werden auf den bekleideten Körper aufgesetzt und angeschlagen.

Da der Körper größtenteils aus Wasser besteht, bringen die Klänge die Zellen im Körper zum schwingen. Diese Schwingungen erfährt der ganze Körper wie ein Wellen- oder Schwingungsbad.

Die Klänge massieren sanft, wie von innen heraus, alle Muskeln – das lockert, bringt Wohlgefühl, Entspannung.

Die reinigende und ordnende Wirkung der Klänge stärkt energetisch und wirkt vitalisierend. Durch die wohltuenden Schwingungen werden die Zellen im Körper in Schwung gebracht. Eine tiefe Entspannung entsteht.

Sie können eine individuelle Klangschalenmassage bei mir buchen.

Die Klangmassage findet zur Zeit in dem sehr schönen Raum des Yoga Studios Namaste in Asendorf statt.

 

 

LASSEN SIE SICH MITNEHMEN AUF EINE REISE ZU IHNEN

ICH FREUE MICH AUF SIE

IHRE INNERE UND ÄUßERE REISEBEGLEITERIN

Sinara Marie-Luise